마음건강 #우울감 #무기력증 #정신건강1 은퇴 준비, 통장만 채우면 충분할까? 일하지 않는 삶에 적응하는 마음의 준비 아무래도 우리 주변에서 노후를 준비한다고 하면 대부분 경제적인 계획부터 세우게 되는 것을 보게 되네요.국민연금은 얼마나 받을 수 있는지, 저축은 충분한지, 주거비와 의료비는 감당할 수 있는지를 먼저 계산하게 됩니다. 물론 경제적인 안정은 편안한 노후를 위해 중요한 요소입니다. 하지만 오랫동안 직장생활을 해온 사람이라면 돈과 별개로 준비해야 할 것이 하나 더 있습니다. 바로 일이 사라진 뒤의 생활과 마음에 적응하는 과정입니다.직장에 다닐 때는 하루의 상당 부분이 자연스럽게 채워집니다. 정해진 시간에 일어나고, 해야 할 업무가 있고, 사람을 만나고, 퇴근 시간이 되면 하루가 마무리됩니다.그런데 은퇴를 하면 이 구조가 한꺼번에 달라집니다. 시간이 많아졌다는 것이 처음에는 자유처럼 느껴지지만, 시간이 지나면서 .. 2026. 9. 8. 이전 1 다음
